Ataque de pânico é grave?

O ataque de pânico pode surgir quando a pessoa passa por momentos de maior ansiedade e tensão, ficando preocupada com situações que podem parecer simples de resolver para outras pessoas.

Os sintomas podem envolver:

🔹Falta de ar

🔹Suor frio

🔹Boca seca

🔹Tremores

🔹Formigamento

🔹Zumbido no ouvido

🔹Tontura e fraqueza

🔹Palpitações no peito

🔹Dor no estômago

🔹Vontade de ir no banheiro

🔹Pavor medo de morrer

O ataque começa com um medo muito intenso ou como desconforto, sendo que quatro ou mais dos sintomas citados se desenvolvem abruptamente e atingem um pico em torno de dez minutos. O próprio medo de que o ataque aconteça novamente provoca a sua possibilidade. Em alguns quadros os sintomas surgem isolados mas associados ao medo e a ansiedade. Se os ataques acontecem mais de uma vez é importante procurar ajuda psicológica.

Quando a crise ocorre é necessário acalmar e ajudar a pessoa a controlar as emoções. Ter pensamentos positivos evitam que outros sintomas se instalem.

A terapia Cognitiva Comportamental pode ajudar!

🔸Terapia centrada na queixa.

Entre em contato e tire suas dúvidas! Horários disponíveis 19-994865752o.

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