O que Inteligencia Emocional tem a ver com Saúde?

Conhece-te a ti mesmo, já dizia o filósofo Sócrates. A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é a capacidade de identificar os nossos sentimentos e dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e em nossos relacionamentos. A Terapia Cognitiva Comportamental pode ajudar a: 🔹 Conhecer melhor e assumir o controle das nossas emoções; 🔹 Dominar as emoções diante dos obstáculos e conflitos do dia a dia; 🔹 Automotivação para produzir emoções positivas e focar a atenção nos objetivos.

Se você tem ou conhece alguém com: 😵dificuldades em lidar com obstáculos; 😤que se irrita com facilidade; 😭Não consegue se expressar e chora; 😕Ou outros eventos da vida em que sente sofrimento e não entende o que pode estar acontecendo, procure a terapia!

Horários disponíveis 📞 19-994865752

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